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中新网天津7月24日电(金易子)今年，音乐节迎来爆发式重启，受到越来越多年轻人的追捧。据不完全统计，今年上半年，国内已经官宣详细举办信息的音乐节超过150场。在这个充满活力与热情的季节，和朋友一起，在现场聆听音乐，挥洒汗水，把平日工作和学习积攒的烦恼通通甩掉。越来越多年轻人为了一场音乐节奔赴一座城市，音乐节也成为城市展示青春活力的窗口，促进当地的经济发展。
天津泡泡岛音乐和艺术节现场，音乐人在台上演出，观众热情互动。
7月21日-23日，天津泡泡岛音乐和艺术节在天津市滨海新区举行。中新网观察到，现场的音乐人、观众、工作人员，大都精心打扮而来。色彩鲜艳造型活泼的艺术展品吸引了不少观众拍照打卡。在接受采访时，不少观众都表示来自北京、河北等周边地区，希望在音乐节度过自己的假期。
天津泡泡岛音乐和艺术节现场，游客和志愿者在现场游玩拍照。
据主办方提供数据，本场音乐与艺术节预计到场乐迷超6万人，其中京津冀观众约占75%，约有三成来自天津，全国其他城市乐迷约占25%。
天津泡泡岛音乐和艺术节现场，精心打扮的观众。
“每一场规模大、规格高的音乐演出活动，都会带动周围文旅的相关消费。”活动主办方北京创娱无界文化发展有限公司合伙人陈雨侬对中新网表示，“就此次泡泡岛音乐和艺术节而言，女性占比超过六成，基本上都是消费力很强，爱玩、爱拍、爱晒的青年客群，以及各个行业里的意见领袖，这些人跨城而来，就会产生本地食宿行等消费，对区域文旅‘青年友好’的名片提升效果也非常明显。”
据介绍，针对乐迷出行需求，主办方与属地交通部门及天津交通集团协同，在天津中心城区、滨海新区各高铁、机场、轻轨等交通枢纽站点及北京四惠枢纽站分时段开行往返“乐迷大巴”。
“这样就方便大家从京津冀以及全国各地而来，出了高铁站、轻轨站就可以直接登上我们的乐迷大巴，直通现场。”陈雨侬说。
为了在众多音乐节中能够抢得一席之地，作为新兴音乐节品牌，泡泡岛音乐与艺术节以“差异化打造、高质量发展”为关键词。陈雨侬说，随着疫情管控政策的解除，2023年国内的音乐节市场是一片繁荣的景象，各类音乐节非常的多，它预示着音乐节市场即将迈入从多到精的高质量发展阶段。
有现场观众告诉中新网，现在音乐节很多，自己会综合考虑各个因素再选择是否出行，首先会考虑演出阵容和距离，其次是现场环境与氛围，票价在合理范围内都可以接受。
天津泡泡岛音乐和艺术节现场，游客在海边玩耍、拍照留念。
陈雨侬表示，为寻求差异化，此次音乐节在食行游购娱等方面都下了不少功夫，环境方面，则选在了在海边沙滩的东疆湾沙滩景区。青年歌手沈以诚对中新网表示，现在正值暑期，在海风的吹拂下进行表演，是一件很惬意的事情。
此次泡泡岛音乐与艺术节设有两大舞台，共搭载42组原创音乐人和乐队，邀请了吴青峰、林宥嘉、陈绮贞、新裤子、PP Krit林祎凯、FKJ等中日美法泰各国知名音乐人和乐队。
据介绍，中国内地音乐人及乐队占比57%，中国香港、中国台湾音乐人及乐队占比26%，国际音乐人及乐队占比17%。“这个数字在国内的音乐节里面不多见，我们希望能打造文化包容、多元，促进国与国间文化交流合作的音乐节。”陈雨侬说。(完)
中新网上海7月24日电(记者 陈静)2023年上海老年健康宣传周24日拉开序幕，主题是“科学健身助力老年健康”。上海体育科学研究所研究员刘欣当日对记者介绍，老年人每周应至少开展150-300分钟中等强度有氧运动，或至少75-150分钟高强度有氧运动；同时，每周至少有2天开展中等或更高强度的肌肉强化运动，需涉及所有肌群。
上海体育科学研究所研究员刘欣介绍，老年人每周应至少开展150到300分钟中等强度有氧运动。(上海市健康促进中心供图)
在当日举行的“2023年上海市老年健康宣传周主题活动启动仪式暨上海健康大讲堂”上，复旦大学附属华山医院运动医学科副主任医师戈允申，包括缺乏运动在内的不良生活方式几乎是所有慢性病的危险因素，但也是可以改变的危险因素。对健康而言，运动所带来的益处十分深远。即使人到中老年才开始锻炼，依然会获益良多。
复旦大学附属华山医院运动医学科副主任医师戈允申表示，长期、规律的体育锻炼能防治约70%的慢性病。(上海市健康促进中心供图)
第七次全国人口普查数据显示，中国60岁及以上老年人口已达2.64亿人，人口老龄化程度达到18.7%。老龄化程度进一步加深，老年人群的健康问题备受关注。世界卫生组织(WHO)发布的《2020年WHO运动和久坐行为指南》指出，老年人应限制久坐时间，用任何强度的活动代替久坐，都可以产生益处。刘欣指出，作为运动的一部分，老年人每周应至少有3天开展以功能平衡和力量训练为主的多组分运动，如拉伸训练、太极拳、气功、舞蹈等。
即使人到中老年才开始锻炼，依然会获益良多。(上海市健康促进中心供图)
戈允申介绍，慢长期、规律的体育锻炼不仅能延缓体能衰减、对抗衰老与退化、改善个人生理机能，还能防治约70%的慢性病。具体来说，体育运动可以改善冠心病、避免帕金森综合征、预防和推迟罹患糖尿病、增加免疫力、预防脑卒中和跌倒，其预防骨质疏松的作用甚至还优于补钙。
上海市2023年老年健康宣传周拉开帷幕。(上海市健康促进中心供图)
据悉，24日开幕的“2023年上海市老年健康宣传周”由上海市老龄办指导，上海市卫生健康委、上海市体育局、杨浦区人民政府主办，市疾病预防控制中心、市老龄事业发展促进中心、市健康促进中心等单位承办。老年健康宣传周期间，各区、街镇、社区上下联动，将通过张贴海报、发放宣传资料、专家义诊、开设专题讲座等形式，组织老年市民积极参与宣传周的各项活动。(完)
